fala1

Jak wygląda pierwsza wizyta?

  • Trwa około 60 minut
  • Podczas tej wizyty ustalany jest cel i oczekiwania
  • Przeprowadzamy szczegółowy wywiad żywieniowy
  • Analizujemy dotychczasowy sposób żywienia i wyniki badań
  • Wykonujemy analizę składu ciała metodą BIA
  • Ustalamy plan działania

GABINET

Wszystkie te zabiegi mają na celu dostosowanie dietoterapii do Twojego stanu zdrowia, trybu życia i preferencji.

Zbilansowany jadłospis lub zalecenia żywieniowe otrzymasz mailem lub osobiście maksymalnie w ciągu 7 dni roboczych.

Wizyta kontrolna powinna odbywać się co 2-3 tygodnie, aby monitorować postępy terapii bądź wprowadzić ewentualne modyfikacje.

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

  • Przez kilka dni (minimum 3 dni) poprzedzających wizytę prowadź dzienniczek żywieniowy, w którym zapisuj co, kiedy i w jakiej ilości zostało spożyte (dotyczy to również napojów!). Dzienniczek można pobrać tutaj [POBIERZ DZIENNICZEK]
  • Zabierz ze sobą aktualne wyniki badań (np. morfologia, lipidogram, poziom glukozy, wyniki badań tarczycy) oraz spis przyjmowanych leków i suplementów diety.
  • Podczas pierwszej wizyty na pewno zostaną zadane pytania dotyczące obecnego sposobu żywienia, stanu zdrowia, stosowanych technik i umiejętności kulinarnych, trybu życia, lubianych i nielubianych produktów i potraw. Dlatego warto zastanowić się nad produktami bez których trudno jest się nam obejść i tymi, do których za nic nie jesteśmy w stanie się przekonać, bądź źle się po nich czujemy.
  • Ubierz się wygodnie – podczas wizyty wykonywana jest analiza składu ciała metodą BIA, pomiar wykonywany jest na gołe stopy.
  • Najlepiej aby analiza składu ciała była wykonywana na czczo, jeżeli nie jest to możliwe, nie należy nic jeść na 3 godziny przed badaniem oraz unikać wysiłku fizycznego.
  • W przypadku kobiet, przy ustalaniu terminu wizyty warto jest uwzględnić termin menstruacji. Wyniki analizy składu ciała przeprowadzone w trakcie miesiączki mogą być błędne.
fala2
Share This